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Batido De Durazno Y Yogur
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Batido de durazno y yogur - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil

Con solo dos ingredientes, este simple batido se convertirá en uno de sus favoritos.
INFORMACIÓN DE ACREDITACIÓN DEL CACFP
¾ taza de frutas
1 onza equivalente de sustitutos de carne
ORIGEN:
Proyecto de recetas fáciles para el CACFP - Team Nutrition
TeamNutrition.USDA.gov
Tiempo de preparación45 minutos
Tiempo de cocción0 minutos
Tiempo total45 minutos
Keyword: Ages 6-18 25-50 porciones
25 porciones
Calorías: 187

Elaboración paso a paso

  • Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
  • Agregue los duraznos y el yogur a una licuadora. Licúe hasta que quede un batido suave.
  • Sirva 1¼ tazas (cucharón de 10 onzas). Sirva inmediatamente o mantenga a una temperatura de 40 °F o más baja.

Notas

  • Contiene leche (yogur).
  • El yogur no debe contener más de 23 gramos de azúcares totales por cada 6 onzas.
  • La refrigeración de los batidos por más de 3 horas puede producir un cambio de textura.
  • Los batidos se pueden preparar con anticipación y conservar en el congelador.

Nutrition

Ración: 01¼ tazas de batido de durazno y yogur | Calorías: 187 | Carbohidrato total: 40g | Proteína: 7g | Grasa total: 1g | Grasa saturada: 1g | Colesterol: 6mg | Sodio: 75mg | Fibra dietética: 3g | Azúcares totales: 37g | Calcio: 194mg | Hierro: 1mg