Batido de durazno y yogur - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil
Con solo dos ingredientes, este simple batido se convertirá en uno de sus favoritos.INFORMACIÓN DE ACREDITACIÓN DEL CACFP½ taza de frutas½ onza equivalente de sustitutos de carne ORIGEN:Proyecto de recetas fáciles para el CACFP - Team Nutrition TeamNutrition.USDA.gov
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- 7 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 lb 2 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 2 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 1 qt + 2¼ tazas Yogur de vainilla, bajo en grasa
50 Porciones
Peso
- 14 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 6 lb 4 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 4 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 qt + ½ taza Yogur de vainilla, bajo en grasa
Cantidad
25 Porciones
Peso
- 7 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 lb 2 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 2 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 1 qt + 2¼ tazas Yogur de vainilla, bajo en grasa
50 Porciones
Peso
- 14 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 6 lb 4 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 4 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 qt + ½ taza Yogur de vainilla, bajo en grasa
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- 7 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 lb 2 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 2 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 1 qt + 2¼ tazas Yogur de vainilla, bajo en grasa
50 Porciones
Peso
- 14 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 6 lb 4 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 4 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 qt + ½ taza Yogur de vainilla, bajo en grasa
Cantidad
25 Porciones
Peso
- 7 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 lb 2 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 2 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 1 qt + 2¼ tazas Yogur de vainilla, bajo en grasa
50 Porciones
Peso
- 14 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 6 lb 4 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 4 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 qt + ½ taza Yogur de vainilla, bajo en grasa
*Vea la guía de mercadeo
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- 7 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 lb 2 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 2 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 1 qt + 2¼ tazas Yogur de vainilla, bajo en grasa
50 Porciones
Peso
- 14 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 6 lb 4 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 4 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 qt + ½ taza Yogur de vainilla, bajo en grasa
Cantidad
25 Porciones
Peso
- 7 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 lb 2 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 2 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 1 qt + 2¼ tazas Yogur de vainilla, bajo en grasa
50 Porciones
Peso
- 14 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 6 lb 4 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 4 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 qt + ½ taza Yogur de vainilla, bajo en grasa
*Vea la guía de mercadeo
INGREDIENTES
25 Porciones
Peso
- 7 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 lb 2 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 2 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 1 qt + 2¼ tazas Yogur de vainilla, bajo en grasa
50 Porciones
Peso
- 14 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 6 lb 4 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 4 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 qt + ½ taza Yogur de vainilla, bajo en grasa
Cantidad
25 Porciones
Peso
- 7 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 lb 2 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 2 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 1 qt + 2¼ tazas Yogur de vainilla, bajo en grasa
50 Porciones
Peso
- 14 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 6 lb 4 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 4 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 qt + ½ taza Yogur de vainilla, bajo en grasa
INGREDIENTES
25 Porciones
Peso
- 7 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 lb 2 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 2 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 1 qt + 2¼ tazas Yogur de vainilla, bajo en grasa
50 Porciones
Peso
- 14 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 6 lb 4 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 4 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 qt + ½ taza Yogur de vainilla, bajo en grasa
Cantidad
25 Porciones
Peso
- 7 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 lb 2 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 2 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 1 qt + 2¼ tazas Yogur de vainilla, bajo en grasa
50 Porciones
Peso
- 14 lb Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 6 lb 4 oz Yogur de vainilla, bajo en grasa
Medida
- 4 gal Duraznos, congelados, sin azúcares añadidos, descongelados, escurridos
- 3 qt + ½ taza Yogur de vainilla, bajo en grasa
INSTRUCCIONES
- Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
- Agregue los duraznos y el yogur a una licuadora. Licúe hasta que quede un batido suave.
- Sirva ¾ taza (cucharón de 6 onzas). Sirva inmediatamente o mantenga refrigerado a una temperatura de 40 °F o más baja.
LA INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Valores nutricionales
Batido de durazno y yogur - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil
Cantidad de la porción (0 ¾ taza de batido de durazno y yogur)
Calorías 109
Calorías provenientes de grasas 9
% Diario recomendado*
Grasa total 1g2%
Grasa saturada 0g0%
Colesterol 3mg1%
Sodio 37mg2%
Carbohidrato total 24g8%
Fibra dietética 2g8%
Azúcares totales 22g24%
Proteína 4g8%
Calcio 97mg10%
Hierro 0mg0%
*
*GUÍA DE MERCADEO
Notas
- Contiene leche (yogur).
- El yogur no debe contener más de 23 gramos de azúcares totales por cada 6 onzas.
- La refrigeración de los batidos por más de 3 horas puede producir un cambio de textura.
- Los batidos se pueden preparar con anticipación y conservar en el congelador.
RENDIMIENTO/VOLUMEN
25 Porciones:
Peso: 10 lb 2 ozRinde: 25 batidos de durazno y yogur
50 Porciones:
Peso: 20 lb 4 ozRinde: 50 batidos de durazno y yogur