Chips de calabacín con parmesano - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil
Cinco ingredientes simples se combinan para preparar una merienda deliciosa de vegetales que todos disfrutarán.INFORMACIÓN DE ACREDITACIÓN DEL CACFP½ taza de vegetales¼ onza equivalente de granos ORIGEN:Proyecto de recetas fáciles para el CACFP - Team Nutrition TeamNutrition.USDA.gov
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 325 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 3 oz Queso parmesano, rallado
- 5 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 8 oz Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 3 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 2¼ tazas +
2 cucharadas Migas de pan, de trigo integral - 1 cucharada +
1 cucharadita Condimento italiano, seco - 1 taza Queso parmesano, rallado
- 1 gal + 1 qt +
1 taza Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 taza Mayonesa, reducida en grasa
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 650 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 6 oz Queso parmesano, rallado
- 10 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 lb Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 5 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 qt + ¾ taza
Migas de pan, de trigo integral - 2 cucharadas +
2 cucharaditas Condimento italiano, seco - 2 tazas Queso parmesano, rallado
- 2 gal + 2 qt +
2 tazas Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 2 tazas Mayonesa, reducida en grasa
Cantidad
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 325 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 3 oz Queso parmesano, rallado
- 5 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 8 oz Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 3 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 2¼ tazas +
2 cucharadas Migas de pan, de trigo integral - 1 cucharada +
1 cucharadita Condimento italiano, seco - 1 taza Queso parmesano, rallado
- 1 gal + 1 qt +
1 taza Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 taza Mayonesa, reducida en grasa
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 650 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 6 oz Queso parmesano, rallado
- 10 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 lb Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 5 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 qt + ¾ taza
Migas de pan, de trigo integral - 2 cucharadas +
2 cucharaditas Condimento italiano, seco - 2 tazas Queso parmesano, rallado
- 2 gal + 2 qt +
2 tazas Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 2 tazas Mayonesa, reducida en grasa
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 325 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 3 oz Queso parmesano, rallado
- 5 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 8 oz Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 3 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 2¼ tazas +
2 cucharadas Migas de pan, de trigo integral - 1 cucharada +
1 cucharadita Condimento italiano, seco - 1 taza Queso parmesano, rallado
- 1 gal + 1 qt +
1 taza Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 taza Mayonesa, reducida en grasa
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 650 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 6 oz Queso parmesano, rallado
- 10 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 lb Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 5 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 qt + ¾ taza
Migas de pan, de trigo integral - 2 cucharadas +
2 cucharaditas Condimento italiano, seco - 2 tazas Queso parmesano, rallado
- 2 gal + 2 qt +
2 tazas Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 2 tazas Mayonesa, reducida en grasa
Cantidad
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 325 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 3 oz Queso parmesano, rallado
- 5 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 8 oz Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 3 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 2¼ tazas +
2 cucharadas Migas de pan, de trigo integral - 1 cucharada +
1 cucharadita Condimento italiano, seco - 1 taza Queso parmesano, rallado
- 1 gal + 1 qt +
1 taza Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 taza Mayonesa, reducida en grasa
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 650 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 6 oz Queso parmesano, rallado
- 10 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 lb Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 5 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 qt + ¾ taza
Migas de pan, de trigo integral - 2 cucharadas +
2 cucharaditas Condimento italiano, seco - 2 tazas Queso parmesano, rallado
- 2 gal + 2 qt +
2 tazas Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 2 tazas Mayonesa, reducida en grasa
*Vea la guía de mercadeo
Ingredientes
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 325 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 3 oz Queso parmesano, rallado
- 5 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 8 oz Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 3 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 2¼ tazas +
2 cucharadas Migas de pan, de trigo integral - 1 cucharada +
1 cucharadita Condimento italiano, seco - 1 taza Queso parmesano, rallado
- 1 gal + 1 qt +
1 taza Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 taza Mayonesa, reducida en grasa
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 650 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 6 oz Queso parmesano, rallado
- 10 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 lb Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 5 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 qt + ¾ taza
Migas de pan, de trigo integral - 2 cucharadas +
2 cucharaditas Condimento italiano, seco - 2 tazas Queso parmesano, rallado
- 2 gal + 2 qt +
2 tazas Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 2 tazas Mayonesa, reducida en grasa
Cantidad
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 325 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 3 oz Queso parmesano, rallado
- 5 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 8 oz Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 3 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 2¼ tazas +
2 cucharadas Migas de pan, de trigo integral - 1 cucharada +
1 cucharadita Condimento italiano, seco - 1 taza Queso parmesano, rallado
- 1 gal + 1 qt +
1 taza Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 taza Mayonesa, reducida en grasa
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 650 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 6 oz Queso parmesano, rallado
- 10 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 lb Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 5 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 qt + ¾ taza
Migas de pan, de trigo integral - 2 cucharadas +
2 cucharaditas Condimento italiano, seco - 2 tazas Queso parmesano, rallado
- 2 gal + 2 qt +
2 tazas Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 2 tazas Mayonesa, reducida en grasa
*Vea la guía de mercadeo
INGREDIENTES
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 325 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 3 oz Queso parmesano, rallado
- 5 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 8 oz Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 3 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 2¼ tazas +
2 cucharadas Migas de pan, de trigo integral - 1 cucharada +
1 cucharadita Condimento italiano, seco - 1 taza Queso parmesano, rallado
- 1 gal + 1 qt +
1 taza Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 taza Mayonesa, reducida en grasa
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 650 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 6 oz Queso parmesano, rallado
- 10 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 lb Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 5 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 qt + ¾ taza
Migas de pan, de trigo integral - 2 cucharadas +
2 cucharaditas Condimento italiano, seco - 2 tazas Queso parmesano, rallado
- 2 gal + 2 qt +
2 tazas Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 2 tazas Mayonesa, reducida en grasa
Cantidad
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 325 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 3 oz Queso parmesano, rallado
- 5 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 8 oz Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 3 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 2¼ tazas +
2 cucharadas Migas de pan, de trigo integral - 1 cucharada +
1 cucharadita Condimento italiano, seco - 1 taza Queso parmesano, rallado
- 1 gal + 1 qt +
1 taza Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 taza Mayonesa, reducida en grasa
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 650 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 6 oz Queso parmesano, rallado
- 10 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 lb Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 5 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 qt + ¾ taza
Migas de pan, de trigo integral - 2 cucharadas +
2 cucharaditas Condimento italiano, seco - 2 tazas Queso parmesano, rallado
- 2 gal + 2 qt +
2 tazas Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 2 tazas Mayonesa, reducida en grasa
INGREDIENTES
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 325 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 3 oz Queso parmesano, rallado
- 5 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 8 oz Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 3 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 2¼ tazas +
2 cucharadas Migas de pan, de trigo integral - 1 cucharada +
1 cucharadita Condimento italiano, seco - 1 taza Queso parmesano, rallado
- 1 gal + 1 qt +
1 taza Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 taza Mayonesa, reducida en grasa
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 650 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 6 oz Queso parmesano, rallado
- 10 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 lb Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 5 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 qt + ¾ taza
Migas de pan, de trigo integral - 2 cucharadas +
2 cucharaditas Condimento italiano, seco - 2 tazas Queso parmesano, rallado
- 2 gal + 2 qt +
2 tazas Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 2 tazas Mayonesa, reducida en grasa
Cantidad
25 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 325 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 3 oz Queso parmesano, rallado
- 5 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 8 oz Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 3 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 2¼ tazas +
2 cucharadas Migas de pan, de trigo integral - 1 cucharada +
1 cucharadita Condimento italiano, seco - 1 taza Queso parmesano, rallado
- 1 gal + 1 qt +
1 taza Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 taza Mayonesa, reducida en grasa
50 Porciones
Peso
- - - Aceite en aerosol para cocinar
- 650 g Migas de pan, de trigo integral
- - -
Condimento italiano, seco - 6 oz Queso parmesano, rallado
- 10 lbs
Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 1 lb Mayonesa, reducida en grasa
Medida
- 5 rociadas Aceite en aerosol para cocinar
- 1 qt + ¾ taza
Migas de pan, de trigo integral - 2 cucharadas +
2 cucharaditas Condimento italiano, seco - 2 tazas Queso parmesano, rallado
- 2 gal + 2 qt +
2 tazas Calabacín, fresco, sin pelar, cortado en rebanadas de ¼"* (lave el calabacín cuidadosamente con agua corriente antes de cortarlo) - 2 tazas Mayonesa, reducida en grasa
INSTRUCCIONES
- Lávese las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos.
- Precaliente el horno a 400 °F.
- Cubra las bandejas para hornear con papel de aluminio o papel pergamino y rocíe ligeramente el aceite en aerosol.Para 25 porciones, use 2 bandejas de tamaño completo (18" x 26" x 1") y 1 bandeja de tamaño medio (18" x 13" x 1").Para 50 porciones, use 5 bandejas de tamaño completo (18" x 26" x 1").
- En un tazón grande, mezcle las migas de pan, el condimento italiano y el queso parmesano.
- En un tazón extragrande o en una bandeja para mesa de vapor de 4", combine las rebanadas de calabacín y la mayonesa. Mezcle hasta que todas las rebanadas queden cubiertas.
- Agregue la mezcla de las migas de pan y mezcle hasta que todas las rebanadas queden cubiertas.
- Coloque las rebanadas de calabacín en las bandejas para hornear que preparó, asegurándose de que estén en una sola capa. Espolvoree las migas de pan restantes (en el tazón) encima de las rebanadas de calabacín.
- Hornee hasta que estén doradas y crujientes, alrededor de 30 minutos. Hornee hasta que el calabacín alcance una temperatura mínima de 140 °F durante al menos 15 segundos.
- Sirva ½ taza (cucharón de 4 onzas). Sirva inmediatamente o mantenga caliente a una temperatura de 140 °F o más alta.
LA INFORMACIÓN NUTRICIONAL
Valores nutricionales
Chips de calabacín con parmesano - Recetas del USDA para centros de cuidado infantil
Cantidad de la porción (0 ½ taza de chips de calabacín con parmesano)
Calorías 92
Calorías provenientes de grasas 36
% Diario recomendado*
Grasa total 4g6%
Grasa saturada 1g6%
Colesterol 5mg2%
Sodio 217mg9%
Carbohidrato total 12g4%
Fibra dietética 1g4%
Azúcares totales 2g2%
Proteína 4g8%
Calcio 66mg7%
Hierro 1mg6%
*
*GUÍA DE MERCADEO
25 Porciones:
Calabacín, fresco 5 lb 3½ oz
50 Porciones:
Calabacín, fresco 10 lb 6¾ oz
Notas
- Contiene huevos (mayonesa) y trigo (migas de pan). Las migas de pan pueden ser una fuente oculta de alérgenos comunes, que incluyen leche, maní (cacahuate), nueces de árbol (frutos secos), huevos, pescado, mariscos, soya, trigo y sésamo (ajonjolí).
- El sésamo (ajonjolí) puede aparecer como un ingrediente donde menos se lo espera (migas de pan) y puede estar incluido en la lista de ingredientes como una “especia” o “condimento”.
- Es posible reemplazar las migas de pan de trigo integral con migas de pan regular.
- El símbolo indica que la receta es rica en grano integral.
- Se recomienda preparar la receta el mismo día que se sirve para mantener la calidad.
RENDIMIENTO/VOLUMEN
25 Porciones:
Peso: 3 lb 1¾ ozRinde: 3 qt ½ taza de chips de calabacín con parmesano
50 Porciones:
Peso: 6 lb 4⅛ ozRinde: 1 gal 2 qt 1 taza de chips de calabacín con parmesano